AYURVEDA MASSAGE

De ayurvedische massage onderscheidt zich van andere massagevormen door het gebruik van warme kruidenolie (40°C). De massage of het inoliën van het lichaam wordt in Ayurveda snehana genoemd.

Sneha betekent olie maar ook vriendelijkheid, tederheid en liefde. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen een ontspanningsmassage en een therapeutische massage.

De voordelen van een ayurvedische massage zijn:

  • voeden van het lichaam via de huid
  • verbeteren van de structuur van de huid
  • verbeteren van de circulatie
  • stimuleren van functies van vitale organen
  • geeft lichamelijke en geestelijke ontspanning
  • bevorderen van goede nachtrust
  • verhogen van weerstand tegen ziekte
  • heft vermoeidheid op
  • is een weldaad voor spieren en gewrichten
  • reguleert vata-aandoeningen en daarmee samenhangend, het zenuwstelsel

De voordelen van een ayurvedische massage volgens Harish Johari:

In de ayurveda wordt massage aanbevolen als dagelijkse behandeling, net 
zoals slapen en eten.
Bij therapeutische massage wordt de gebruikte olie en het type massage 
aangepast aan de constitutie van de patiënt en aan de toestand van de 
omgeving (vb. seizoenen, uur van de dag, weersomstandigheden,..).
In de Ashtanga Hridaya van de auteur Vaghbata (een oud vedisch 
geschrift) worden de volgende voordelen toegewezen aan de ayurvedische 
massage.

  • Jarahar (verwijderen van ouderdom)
  • Shram Har (verwijderen van vermoeidheid)
  • Vata Har (verwijdert overvloed aan wind) : voorbeelden van vata aandoeningen: reuma, siatic / nerveuze aandoeningen, angsten / opgeblazen gevoel
  • Drishti prasad Kar (verbetert het zicht)
  • Ayur Kar (bevordert een lang leven)
  • Swapna Kar (slaap en dromen worden bevorderd)
  • Twak Dridh Kar (de huid wordt verstevigd)
  • Klesh Sahatwa (het helpt bij het weerstand bieden tegen ziekte en tegenslag)

Via de keuze van de olie kan men meer gewicht op bepaalde problemen inwerken, bijvoorbeeld huidproblemen, spier- of gewrichtsproblemen, geestelijke onrust, spijsverteringsklachten of slapeloosheid.

Na de massage laat je de olie best nog een uur intrekken. Sommige olie is moeilijk uit textiel te verwijderen. Hou daarom rekening met je kleding, die je na de massage terug aandoet. Was daarna het lichaam met warm water, gebruik liefst geen synthetische zeep. Als je zeep wil gebruiken, gebruik dan natuurlijke zeep.

Prijs: 50 euro